Maldito Estres

Trabajo en oficina, lo cual si, puede tener todas las comodidades que se les ocurra, pero no por eso estaré ajeno al stress y a pesar de eso me desempeño bien en todo.
Tengo 28 Años y hasta ahora me ha dado parálisis facial 4 veces por lo mismo, el maldito stress!

He ido a diversos neurólogos y médicos y ninguno detecta algo en concreto cual pueda ser la causa (parálisis facial idiopática), y debido a eso actualmente llevo una vida mas sana, como sano, frecuento mas seguido actividades al aire libre, salgo a trotar los fines de semana, pero siento que no es suficiente (últimamente por señales típicas pero no menos leves como el hormigueo en los parpados y así fue como se dio una de las primeras señales cuando me dio parálisis la ultima vez).

¿Que actividades hacen uds ya sea hobbies, actividades, etc (sin considerar yoga, ni marihuana ni sexo jajaja) para poder lidiar o equilibrar el stress?

De ante mano, muuuuuuchas gracias a quienes dan un minutito de su vida por alegrarle el día entero a otros! :)
Saludos y que tengan excelentisimo día!'