Me siento atrapad@

Amigxs, quisiera sus consejos u opiniones, cuanto tiempo es normal seguir pegadx a una antigua relación? llevo poco mas de 9 meses y aun no logro olvidar todo el daño causado por mi antigua relación la cual termino en muy malos terminos, infidelidad y violencia emocional, desconfianza menosprecio y celos de la otra persona mientras se acostaba con mas personas, eso me a causado un total rechazo por el sexo opuesto, desde entonces no he querido tener ninguna interacción pues no me siento preparadx para algo nuevo, ni sexo casual, ni nada, me siento atrapadx.

Voy a terapia y tomo medicamentos pues estoy sobrellevando una depresión hace bastante, he trabajado en mi, la terapia me ha ayudado bastante para poder entender el porque uno aguanta tanto en un lugar donde no le respetan, estoy preocupado de mi persona mas que nunca y por primera vez, pero sigo en momentos recordando a esta persona, a veces con tristeza y otras con rabia, me entere de su infidelidad porque le encontre un condon usado abajo de la cama, y todo terminó ahi, fue traumatico y decepciónante, no asumió nada, me culpó a mi y nunca mas supe de su persona, es doloroso saber que alguien a quien tenia idealizadx te haya hecho pasar por tanto sufrimiento mientras se enredaba con alguien mas.

He entendido con esto que no se debe tener a al gente en un pedestal, darnos nuestro valor y aprender a respetarse, nadie es mas que nadie. Pero pesar de todo esto el item amor sigue siendo algo que me causa rechazo, no quiero involucrarme con nadie sin antes superar todo este trauma que esa relación me causo, pero cuanto tiempo mas debe pasar? que mas debo hacer? .

Gracias por leer y perdon por ( tal vez) la incongruencia de mi relato.