Necesito adelgazar

Necesito saber experiencias personales de mujeres en lo posible.

Alguna a tomado algo para bajar de peso con un diagnóstico de hipertensión arterial?

Yo tomó tomo medicamento para la hipertension y la verdad necesito bajar de peso por salud y he intentado comer sano, caminar más, no puedo ir al gimnasio por mi poco tiempo entre el trabajo y mis niños que si pequeños aún, y últimamente he estado con más ansiedad que nunca y subí varios kilos.

Necesito ayuda, no quiero pagar una consulta y que me digan que no se puede, porque he leído que poco menos de casos que les ha ido mal, con esta enfermedad y queriendo adelgazar con estos metodos...

Desde ya muchas gracias...