A moverse más!

Reflexión sobre la confesión 81324

​Por vueltas de la vida, acompañé a una persona a un centro de salud, como un cesfam. Llegamos muy temprano porque iba por unos exámenes. Cuando empezaron a llegar los funcionarios (fueron unos 10 minutos de gente saludándose), me llamó la atención que gran parte de ellos, tanto hombres como mujeres, tenían sobrepeso o obesidad.

​Justo después leí la confesión de la amiga que trabaja en salud y que invita a usar más las escaleras y moverse más.

Irónicamente, recordé a los funcionarios de la mañana y pensé que su consejo estaba muy alejado de la realidad que presencié hoy o usar las escaleras no sirve, o ella es la única que sigue esa técnica y no es un estándar entre las personas de su area.

​No visito mucho los centros de salud, por lo que mi apreciación es puntual y no sé si se da en otros casos. Sin embargo, me dejó pensando en que, como sociedad, nos movemos poco, pero el problema no termina ahí. Cuesta alimentarse bien y mantener la motivación siendo adulto, a pesar de que conocemos los efectos perjudiciales y ya los empezamos a notar quienes tenemos 40 años o más.