Alguna jugada para no perder ?

Tengo mi trabajo, donde tengo mas de 16 años, y feliz. Me costo mucho , empeze a subir desde unpuesto muy modesto.
Ni para que contarles, que empeze sin estudios, y fui aprendiendo todo poco a poco, con el problema de tener donde dejar los hijos cuando se enfermaban y cumplir con mi trabajo. Mis hijos ya crecieron y ahora se viene otro tipo de problemas.

Mis papas tiene su edad, uno tiene parkinson , mi mama lo ayudaba , pero ya empezo con sintomas de demencia asi que ni como ayudar a mi papa.
Creo que tendre que dejar mi trabajo para cuidarlos, porque soy hija unica , y ellos solo tienen la pension que da el estado. No se como voy hacer si mi sueldo es para vivir, si bien ya no mantengo a mis hijos, como voy hacer con mis gastos, o con lo que falte para apoyar a mi papas.

Es muy complicado , no tengo para pagar quien los cuide, y si los cuido me quedo sin sueldo.
Dicen que esta edad de los cincuenta y algo, es la mas dificil, porque aun sigues con los problemas de los hijos, y tienes los problemas de los papas.
Realmente no se que hacer.