Me siendo poco útil

Tengo un hijo con mi ex pareja, eramos inmaduros y como la relación estaba muriendo mire para el lado, pero no concrete nada, (no me quiero justificar) el caso es que terminamos y al par de meses ella conoció a otro tipo, el cual curiosamente también tenía problemas con su pareja y estaba con ella solo por sus hijos, a ella le encanto no le importo que estuviese casado y lo comenzó a conocer, el tema es que ahora viven juntos...

Desconozco que si el tipo se separó y el tiene trato con mi hijo y yo no quiero que mi hijo se involucre con el, pero no tengo como evitarlo, pero me molesta de sobremanera porque me siento reemplazado, como puedo sobrellevar esto, porque de verdad no quiero mas problemas, no quiero generar sentimientos negativos, la relación ya fue, no siento nada por mi ex, pero me genera rechazo su actual pareja, porque, porque ella si lo acepto a él estando casado, pero al final yo soy el villano de todo esto.

He intentado buscar ayuda psicológica, pero la atención es cara.

Laboralmente estoy cesante, creo que eso también me pasa la cuenta porque me siento inútil.