Panico escenico.

Esto si es laboral
Tengo pánico escénico y me da una ansiedad terrible tener que hablar como si me persiguiera un león. Sufro, me duele la guata, no puedo dormir !!!! Es terrible, no siempre fue tan así pero luego de un depre se me intensificó.
ACLARO que TOMO terapia. Pero no he podido avanzar en eso.

Ayuda, esto me está limitando profesionalmente, es terrible para mi. Realmente sufro.
Agradecería si me pueden dar sus experiencias de personas que ya lo superaron.
Solo sé que si o si debo superarlo, lo enfrento. Tanta inversión profesional y esto no me puede limitar.

Cómo antecedente, me cuesta sentirme suficiente y sí, soy mujer. Creo que va por ahí.
Agradecería sus consejos para poder superarlo, cursos que me puedan recomendar, teatro, coach porque hasta en eso estoy perdida
Solo quienes lo han pasado me entenderán .