El estancamiento

Bueno vengo un poco a desahogarme, actualmente tengo un cargo de administrador, he estado muy muy abrumado por cosas personales, me siento estancado también en mi trabajo ya que he hablado 2 veces para poder mejorar condiciones y nada! Me siento con tanta ansiedad que creo que me volveré loco ( estoy con terapia ) siento que quiero renunciar y dejarlo todo! La pregunta es ¿según sus experiencias de vida? Que harían ustedes? Sé que quizás me quedaré sin trabajo, pero mi salud mental está siendo severamente afectada...

Ojalá que alguien me oriente...