Ansiedd ? depresion?

Hola querida comunidad, quiero desahogarme con ustedes ya que no tengo con quien más hacerlo.
Trataré de ir al grano para no hacer el texto tan largo...

No sé que me está pasando, me he dado cuenta que últimamente le he metido demasiada azúcar a mi cuerpo, cada vez que voy a comprar algo me tengo que comprar si o si algo dulce, galleta, pasteles, etc, también últimamente he estado con demasiado estrés encima, sobrepensando demasiadas cosas complejas que están pasando en mi casa, aparte tengo un bebé de 1 año y medio y esta demasiado demandante.

También quiero agregar que he dejado de bañarme tan seguido, para ustedes lectores pensarán que soy cochina, pero si reconozco que me he dejado un poco de lado, ya no me arreglo como antes, pero no me dan ganas, no tengo tiempo y se me olvida, tampoco es que no me bañe en semanas y semanas pero dejo pasar unos 3 o 4 días.. Y obvio me da vergüenza decirlo, pero es mi realidad lamentablemente...

Pero dentro de todo lo que más me asusta es el tema del dulce, y cuando ando con poca plata me bajoneo solo porque no me puedo comprar más cosas dulces, el otro día fui a comprar pan para el desayuno y me compre un pack de 4 alfajores premium a luca, me los comí los 4 antes de llegar a la casa y después me sentí ultra mal por hacer eso... Que onda conmigo? Será un tipo de depresión? Ansiedad? O algo más? Antes yo no era así, yo antes compraba lo que tenia que comprar y listo... Pero ahora recaí en exceso de dulce y no tengo idea que lo pudo haber gatillado..

No tengo los medios para un psicólogo, y en el cesfam dan horas de aquí a 4 meses más, mi única solución es arreglar esto yo sola y tratar de cerrar el ozi nomas para no comer tanto sello junto..

Obviamente hay muchos más detalles pero para no hacer tan larga la cosa no las mencionaré.