Haciendo el corte emocional

Hola que tal, soy alguien que lee a menudo las confesiones y algunas veces las responde, cuando puedo ayudar. Me está pasando lo siguiente y tras leer algunas confesiones acerca de la poda familiar, paso a preguntar por ayuda. Yo sé que un psicólogo es la mejor opción y si no, chat gpt, pero el primero no está dentro de mis posibilidades ahora porque estoy en un país del norte donde simplemente no existe psicólogo de consultorio y el segundo, prefiero una opinión humana.

Después de que falleció mi mamá, me di cuenta que mi familia llámese hermana y sobrinas grandes nunca más me pescaron. Yo vivo con mi pareja en optra región y la familia de él es mucho más cálida que la mía.

Quiero hacer el corte emocional. Los que lograron hacerlo, me pueden decir cómo pudieron?