Necesito dormir

Hola, necesito ayuda de todas las opiniones sensatas.

De laboral, es que no rindo, no producto por qué no puedo dormir por preocupaciones.
No es pa ir al médico solo necesito experiencias o consejos sobre que tomar para poder conciliar el sueño, natural, nada químico, un médico me daría droga su no quiero. La melatonina no resulta y la melipass tampoco.

Conocen algún producto que me ayude? Y no, no me sirve emborracharme ya que me levanto temprano a trabajar. Gracias por aconsejarme.