Distracciones.

Como lo hacen cuando trabajan en un emprendimiento desde la casa? se distraen facilmente? .
Me pasa que hay momentos en que tengo tantas cosas que hacer que me abrumo un poco, ademas que estar tanto rato en el computador y encerrada en la casa, me dan ganas de salir a caminar un rato o hacer cualquier otra cosa que me distraiga, para despues volver a hacer las cosas que tengo que hacer.

Quiero saber como lo hacen otros emprendedores que trabajan desde la casa, les pasa tambien esto? de distraerse o querer hacer otra cosa para despejarse y poder concentrarse bien en lo que tienen que hacer? .
Cuales son los metodos que mas les funcionan? .