La mediación

Fui despedido hace un tiempo por necesidades de la empresa , firme el finiquito con reserva de derechos y fui a poner el reclamo a la inspeccion del trabajo por despido injustificado y por pasar a llevar mis derechos como trabajador, la inspeccion me cito a mi y al ex empleador a una mediacion , quisiera saber en base a a su experiencia que es lo que hicieron ustedes cuando pasaron por la instancia de mediacion y cuales son los puntos fuertes que se deben reclamar o defender.