Moral e inteleto superioriores

Han cachado q los vídeos o libros de autoayuda, superación personal, seducción,etc son tan falsos? He visto varios videos de tipos que hablan de superación personal que para ellos es levantarse temprano y bañarse con agua fría o ponen videos de gym y palabras como egocentrismo y narcisismo con música phonk de fondo de creerse intelectuales x ir al gym, no fuman, no toman alcohol, etc. y se ven bastante mal presumiendo cosas asi como que confunden autoestima con egocentrismo los videos de todos esos tipos hacen mal xD los videos de superacion personal es pa fracasado...