Las causas de mi ansiedad

Mis abuelos se hicieron cargo de mi porque mis padres trabajaban, con el pasar del tiempo mis padres se separaron y cada uno hizo su vida con nuevas parejas y me dejaron con mis abuelos porque estaba bien ahí.

Yo fui creciendo y dandome cuenta muy niña de muchas cosas, comenzó un miedo terrible a que mis abuelos se murieran, ya no tenía apego con mis padres, llegaba a soñar qué se morían de formas horribles y me comenzó a generar una ansiedad cada vez mayor, sumándole a esto que sufrí abuso sexu4l en el colegio por 2 compañeros mayores.

Recuerdo que los profesores en alguna ocasión le dijeron a mi mamá que me veían extraña, que quizás tenía que ir al neurólogo pero en esos años ni se hablaba del tema y tampoco teníamos dinero.
Comencé a pololear muy joven, terminó esa relación y a mis 15 me acosaba un hombre casado de 28.

Volvi con mi ex a los 16 y a los meses este pololo comenzó a tratarme mal, comenzó a golpearme y me obligó a tener relaciones sin mi consentimiento.

Afortunadamente pude salir de ahí.

Todas estas cosas bajaron demasiado mi autoestima y aumentaron mi ansiedad, pero siempre lo escondía, por fuera aparentemente todo estaba bien.

Comencé trabajar duramente para salir adelante y en un momento de mucho estrés me reventó una crisis de pánico, nunca pensé que eran tan fuertes hasta que me toco vivirla.

A pesar de todo he logrado salir adelante y eso me ha permitido pagar terapia pero las crisis siempre vuelven. Supongo que reparar tanto años cuesta trabajo, tengo 35 años y me siento tan agotada, me duele la cabeza, la espalda, me desmotivo rápidamente. Mi psicóloga es buena y he avanzado mucho pero quisiera algo más para complementar, para que no me duela tanto la vida. Quisiera borrar tantas cosas pero me aparecen hasta en los sueños.

Solo quiero estar bien y disfrutar las cosas lindas de la vida.