Etapa ansiosa

Necesito de su ayuda..

Por ahora no puedo ir a sicólogo no me da la plata y no puedo ir a cefam ya que trabajo.
Hace un tiempo que siento una presión en el pecho, me siento angustiada, me gustaría estar sola un par de días, es como si quisiera llorar y no pudiese o tan solo veo algo y me da pena y lloro.

Se que debo agradecer mi vida, no tengo grandes cosas pero si una pareja que me ama, pero hay veces que me siento en un hoyo y veo que no surgo mucho... me siento mal agradecida.

Alguien a encontrado como sacarse esto del pecho ??

Será una etapa de la vida? Parte del ser adulto ( tengo alrededor de 30) ?

Se pasa con el tiempo ? Tratando de ser positivo?