Mil vueltas a todo.

No se como empezar, de chica soy muy ansiosa e insegura, es raro porque la verdad tengo harta personalidad en temas de compartimiento social, pero en las cosas o decisiones importantes me cohibo y dudo de mis capacidades. Siento q siempre he sido así, pero desde hace un tiempo esto es más recurrente, y me afecta en todo ámbito laboral y personal, y le doy tantas vueltas a las cosas que termino con crisis de ansiedad y sintiendo que nada va a resultar como quiero.

Cabe mencionar q ademas soy muy dispersa pero a la vez muy cuadrada programo todo y cuando me cambian algún plan para mi es fatal... bueno solo escribo esto para que me dejen datos de buen terapeuta, ya tengo 30 y siento q es hora de cuidar mi mente no puedo seguir así cada vez es peor, algún día si me atrevo contaré parte de mi infancia q es para libro jajajaja y creo q esa parte de mi vida es la culpable de mis males ahora... pero bueno todos tenemos traumas lo importante es hacernos cargo xd