Soy muy vergonzos@

Vengo a confesar que soy muy vergonzosa, tengo mas de 30 años y aun me ruborizo por todo , me saludan en el ascensor y me pasa , en las reuniones de la oficina si me siento muy observada o intimidada , tambien.
Me asusto o me alegro o por cualquier emoción , adivinen .... me ruborizo .

Es terrible , sufro con esto , me limita profesionalmente y en la vida personal tambien
Me cuesta mucho conocer gente nueva , no me atrevo a hacer cosas o a ir a juntas por lo mismo , me ruborizo mucho .
Tengo algunas amigas con las cuales comparto y me siento en confianza
Pero mas alla de eso , toda interacción con otras personas es muy dificil, sobretodo con los hombres , un dato no menor es que soy muy blanca y tengo los ojos muy claros , entonces la gente siempre me lo menciona y eso me da verguenza , para mi es una carga psicológica ser asi , siento que tengo que esconderme , cuando me arreglo mas de lo comun , llamo mucho la atención y eso me provoca mucha ansiedad , me carga llamar la atención y ando evadiendo y/o evitando a la gente o a las situaciones incomodas , a veces hasta me ruborizo por cosas que le pasan a otras personas , es una locura , me lo cuestiono mucho , pero es una reacción fisica que no puedo evitar .

Se que necesito terapia , pero mientras tanto quisiera leer algunas experiencias, esto es un sufrimiento que se vive muy en silencio , sentir verguenza .
A quien le pasa ? O le ha pasado ?
Se terapiaron y Les funcionó?