Necesito 30 horas al día

Tengo dos trabajos, uno de 4 pm a 11pm y otro de 11:30 a 3am.

La cuestión es que también estudio una carrera técnica virtual, son clases grabadas, por lo que aprovecho para verlas y estudiar de 3 a 6-7 AM, luego desayuno y me duermo.

¿Algún consejo para sobrellevar ese ritmo todos los días? ¿Cómo hicieron aquellos que trabajaron y estudiaron al tiempo?

Aclaro varias cosas... no puedo dejar ninguno de los dos trabajos, mi economía personal no está actualmente muy bien. No tengo familia que me ayude, ni tampo hijos que mantener, así que soy solo yo necesitando que los días tengan 30 horas.