El peso de la edad.

Llevo 5 años en mi trabajo, me gusta mi trabajo y lo hago de la mejor manera posible, siempre me han reconocido por eso, el único problema es que mi trabajo es muy duro físicamente, moverse para todos lados, mover cosas pesadas, trabajar por harto tiempo en posiciones incómodas, y para que estamos con cosas aquí la ley de los 25 kilos nadie se acuerda de ella y menos la de la silla.

Los primeros 3 años volaba haciendo mi trabajo, pero ya los últimos 2 mi cuerpo se siente cansado. Que es lo recomendable para no sentirme tan cansado?