Saliendo sola

Quisiera pedir un consejo u opiniones, resulta que llevo varios años casada, y a mi esposo no le gusta que salga, me controla en todo sentido, según el dice que si me relaciono con personas nuestra relación matrimonial morirá, porque las personas sólo quieren meterse en lo que no deben, el encierro me está enfermando pero no se como decirle para que no se enoje o piense que he dejado de amarlo, según el cuando uno está con más personas significa que la pareja no es suficiente, pero me siento agobiada porque le molesta hasta que mis padres me visiten díganme que hacer.

He leído confesiones en donde las mujeres salen tienen amigas siento frustración y como que mi vida día a día acaba entre 4 paredes, mientras el sale a trabajar ve personas conversa y yo nada.