Sin dormir...

Hola gente de confesiones, aquí va... Hace años sufro de insomnio pero ya ahora es demasiado tengo trastorno del sueño, me cuesta harto poder dormir, un mundo. Y es un sueño poco reponedor y profundo, además me cuesta despertar por las mañanas, tiene que caerme casi un camión encima. En el día por lo mismo mi energía y animo son bajos y ando con sueño.

Ya igual esto me está afectando demasiado, he leído que hay clínicas especialistas en estos temas pero tampoco dispongo de muchas Lucas para las consultas y exámenes que posiblemente deba tomarme. Me han aconsejado tomar cosas naturales como melatonina pero no me hacen ni cosquillas, la zopiclona sirve harto pero te hace dependiente...así que tomo clonazepam en dosis bajas y eso ayuda un poco más.

Alguien que haya pasado lo mismo y haya encontrado solución a este problema. Lo laboral es que afecta tu rendimiento totalmente, les agradezco cualquier consejo, que estén bien