El bajón profundo

Quiero confesar, que me encuentro aquí en la oficina de trabajo, sola, y lo único en lo que pienso es en esconderme debajo del escritorio, sentarme, llorar y abrazar mis rodillas.

Tengo una pena constante, ya no sé qué hacer para lograr alivianar esta carga. Sí, ya voy a terapia, una vez a la semana y he sido diagnosticada con estrés postraumático y trauma complejo. He sufrido 2 crisis, llorar sin poder controlarme hasta el punto de estar temblando, no sé porqué me está pasando esto. Ya me subieron las dosis de los medicamentos. Desde que nací mi vida ha sido una m, y esta terapia de restauración me está haciendo pebre, después de las sesiones quedo muy mal y tengo que volver a la oficina a trabajar.

Quisiera saber si alguno de ustedes tiene algún consejo o tip, sobre cómo sobrellevar o qué hacer para poder sentirme mejor. No quiero que en mi trabajo noten que estoy mal... muy mal. Yo, la que siempre sonríe, saluda y anima el ambiente de trabajo.