A darse tiempo y paz mental.

Tengo la vida perfecta para algunos. Mujer de 30 años sin hijos, soltera. Con su carrera con un dpto que me compré. Todo bien hasta que te conocí Jajaj aquí empiezan mi ansiedad que me la volvieron a despertar.

Resulta que primer pololo yo 19 el 15 yo virgen para que no se asusten que era mayor. Bueno la cosa es que este cabro es de familia disfuncional; quebraba vidrios, rompía cosa, carretero, violento para que decir. Dure 6 años después de mucha violencia en el pololeo de ambas partes lo mio no eran golpes sino palabras feas.

Todo bien, terminamos mal con orden de alejamiento por mi parte y no lo quería ver ni en pintura. Después con alergia nerviosa.

Ya me pongo a estudiar en la u para olvidar y hacer mis cosas. Desde ahí quede traumada y cerrada a volver a pololear entonces empiezo a andar con x persona y ya saben .

En ese tiempo en busquedad de aventuras y conocer santiago conocí al un chico por esas cosas de la vida. El siempre me insistió en salir y nunca lo acepté hasta que llegó la pandemia. Todo bien los 2 primeros año hasta que empezó a comprender y entender cómo el actuaba y hacía teniendo polola, conmigo de amante y otras más.
Acá es donde se me vuelve a desencadenar la ansiedad y angustias, desconfianza y ya no le creo. Se que él es polígamo o pero a mi me hace mal, he tratado de separarme ni separarme irme y vuelvo al ciclo. El me genera mucha adrenalina y dependencia emocional.

Yo lo comprendo o analizo pero no ejecuto .

Algún consejo para sobrellevar la ansiedad?