Siempre llego tarde, deberia pedir aumento ?

Amigos tengo 30 y tantos, tengo dos trabajos (ejecutivo en oficina/delivery de sushi) en la mañana entro 8:30 hasta las 18:00 en la tarde entro a las 19:00 y salgo normalmente pasada las 00:00

El asunto es que no logro despertar en las mañanas para ir a la oficina, todos los días pongo un sin fin de alarmas + el encendido automático de la tv a volumen alto y aún así no escucho el despertador o lo apagó inconscientemente. Por fortuna no dicen nada en la oficina (aún así me genera conflicto conmigo mismo) pero es algo que me mortifica cada mañana, ya no se que hacer para poder crearme el hábito de levantarme temprano

He pensado en inscribirme al gym para levantarme aún más temprano hacer algo de ejercicio (dicen que da energía) antes de irme a la oficina y así poder llegar temprano y con ánimo!
Pero realmente me cuesta mucho, por temas de tiempo soy sumamente sedentario, tengo libre por completo solo los domingos o al menos domingo por medio...
Este ritmo lo llevo al menos hace unos 7 años, no saben cómo quisiera parar, pero las deudas y la vida en si no perdonarían un pequeño descanso :(
Quizás muchos me dirán 'pide aumento' y vaya que lo he hecho pero aún así no da ni rinde la situación