Problemas de pareja por la pega

Con mi pareja tenemos una buena relación, pero últimamente por temas de trabajo han surgido muchos problemas.

Él y yo tenemos trabajos estresantes (atención a cliente y servicios) y este último tiempo todo ha ido empeorando. Su trabajo lo agobia, moverse en Stgo, el tráfico, el jefe y la empresa son temas recurrentes y apenas al vernos y decir 'hola cómo te fue?' Ya empieza el vómito de información.

Para mi se ha vuelto agobiante tener la descarga de información diaria sobre sus ganas de mandar todo a la chucha. Y francamente no me siento bien siquiera para contarle mis propias preocupaciones. Me siento muy solo últimamente, casi no hay vida de pareja y los fin de semana se van de el quehacer de la casa. Tengo mucha pena por la situación. No sé cómo ayudarlo. Y también necesito contención. Lo amo con todo mi corazón pero estoy agotado de escuchar quejas, que ande irritable que se enoje por cualquier cosa y que no tenga ánimo para salir o siquiera ver una película juntos.

Entiendo que por compromisos varios (su auto) no quiera renunciar o buscar otra pega por temor a quedarse sin nada. Pero su salud mental y el impacto en nuestra relación es importante. Por mi lado trato de evitar los temas agobiantes y mejorar el ambiente, pero me he sentido muy deprimido el último tiempo y no me siento libre de contarle. Tengo miedo de que le baje el perfil a mi situación porque su pega es 'más difícil que la mía'. Quiero verlo feliz y realizado, pero también quiero ser feliz y realizarme. Alguna sugerencia? Gracias por leer este desahogo en mi break del lunch.