Quiero mejorar

Hola quería pedirles un consejo pasa que siempre he tenido problemas con el alcohol, no soy alcohólico porque no tomo todos los días pero si no me gusta tomar en publico o acompañado porque siempre me curo y termino en problemas, así que cuando quiero tomar me encierro a escuchar musica y hasta del celu me alejo para no mandar mensajes indebidos.

Resulta que estoy en una pega nueva y viene la fiesta de navidad en un lugar con barra abierta, no se que hacer porque me da miedo que quede la embarrada, he pensado hasta en comprarme una guatona con moño pero igual no es la idea andar duro en la fiesta de la empresa. Una vez escuche que tomar sorbitos de aceite de oliva hace que uno pueda tomar sin curarse.

Pero no se quien pueda darme un consejo para poder tomar y no quedar en mal estado. Ayuda