Como se hace para seguir

Necesito desahogarme!! Como se hace para seguir sin tener fuerzas? Soy mamá soltera hace 1 año, desde que decidí separarme de mi marido, el solo aporta lo monetario, hace casi un año que no ve ni llama a los niños, estoy 24/7 con ellos, tengo una carga emocional demasiado grande, aveces siento que ya no puedo más, siento que estoy atrapada y por mas que busco encontrar la salida no puedo, porque es tán fácil para el hombre desprenderse de sus responsabilidades? Además supe que será papá cuando no es capaz de preocuparse de sus propios hijos. Recalcar que jamás le he negado la posibilidad de verlos o llamarlos, todo quedó por juzgado y al momento de ver las visitas el solo dijo que queria visitas libres que fueron solo al inicio, de ahí se olvido..

Lo laboral? No puedo buscar pega aún, porque el más chico tiene una enfermedad que requiere cuidados, pero estoy al punto del colapso...