El estrés se acumula

Soy Psicologa titulada, llevo ejerciendo hace 6 meses en un Cesfam. Me pregunto ¿Cómo lo hacen los colegas que llevan tantos años en lo mismo para desestresarse? El cuerpo se cansa lo mínimo, pero la mente queda cargada después de 8 horas seguidas de atender (si van todos los usuari@s)...