Pareja trabajólica

Hola a todos!

Escribo para recibir iluminación, mi marido declaró sentirse estresado por el trabajo. Como contexto, es perfeccionista, trabajólico y le cuesta exteriorizar lo que siente, por lo cual, que haya verbalizado que se siente estresado es por que ya está sintiéndolo mucho. Para paliar la carga laboral el hace deporte todos los días y toca música, pero al parecer no está siendo suficiente.

No es de medicarse, así que la pregunta es: esas infusiones y pastillas de melissa y varios que venden en farmacia sirven?

Hay mucho psicólogo de RRSS dando vuelta, pero más que una reflexión para likes, quiero experiencias con alternativas naturistas.

Gracias a todos!