Bajando mucho de peso

Pucha necesito ayuda lo confieso aquí porque me da vergüenza preguntar a la nutricionista del consultorio porque es terrible pesada la desgracia y capaz me pegue XD y no tengo plata para pagar uno particular:(

Bueno hace casi tres meses fui mamá y mi bebé está mamando, yo ya comencé con rutinas de ejercicios acorde a mi post parto ya que tuve cesárea y no me puedo exigir mucho pero igual le pongo empeño, la cuestión es...

Puedo consumir colágeno hidrolizado? Me regalaron uno y me dijeron que no afecta la lactancia pero igual me da cosa tomar, lo quiero consumir porque la piel me quedo muy suelta sobre todo la de los brazos ya que baje mucho de peso.

Eso, perdón si fue muy largo :(