Me culpo

No tiene nada de laboral pero necesito opiniones, putéenme si quieren pero con respeto...

Trataré de resumir. Tengo una relación de años. Ésta relación en su momento estaba muy tóxica (siempre lo ha sido en realidad), y terminamos. Yo conocí a alguien así tipo sugar mom/daddy cómo le dicen ahora, pero versión pobre, la cosa es que me trataba bien, no nos hicimos amigos pero sí había buena onda, nunca con intención de algo más. Y bueno, estando solterx me dí un piquito con esta persona ( por despecho casi ) ni siquiera hubo lengüita jaja para ambos fue raro pero no le dimos importancia porque no teníamos compromiso.

Al poco tiempo volví con mi pareja de años, un par de días si es que, se hablaron las cosas, todo ok, pero al tiempo salí con esa persona en son de amigos, nunca pasó nada tampoco, y no le dí importancia a contar que salí, porque no lo ví necesario y ya actualmente mi pareja me ve como infiel y mentirosx por no contarle las cosas y salir a sus espaldas. No confía.

(Aclaro que de primera le negué haber salido porque conozco los show que hace, pero después si le dije que había salido).

Últimamente me he sentido asquerosx por haber sentido otros labios. Pero en serio tengo que culparme tanto?

Pedí las disculpas del caso y todo bien pero tras cada discusión sale a flote la inseguridad y no siento que haya traicionado una relación, o sí?
Ya no sé qué pensar. Me culpo, me siento sucix. Siento que mi pareja puede encontrar alguien mejor. Nunca me ha hecho sentir insuficiente pero cuando me dice lo de la 'traición' no sé qué pensar...

Estando sin compromiso hay que seguir algún patrón en caso de volver?jaja digo yo, no sé, por qué siento que de verdad la cagué...