No entiendo

Amo leerlos, pero esta vez quiero que me lean y me aconsejen.

Me gusta mi trabajo, en una área en la que llevo cerca de 10 meses (llevo en total 13 años en la empresa), me gusto tanto esta nueva área que decidí estudiar algo relacionado con ella. Pero últimamente he estado muy desconcentrada en el trabajo (hago teletrabajo) y no se que hacer esta bien aveces cometer un error pero ya el tema es reiterativo. Hay cosas que no logro retener y me frusta que mi jefatura y compañeros me digan pero si te explicamos como era, tomo notas apuntes por que en el área siempre hay cosas nuevas, pero luego no entiendo mis apuntes y se me enreda todo y dejo la fox.

Algún consejo para poder mantener mi cabeza en donde debo, algo para la concentración o que se yo, me pasa igual cuando estudio me cuesta un mundo captar las materia y debo leer hasta 4 o 5 veces para captar algo... y esto me frustra ene...

Ayuda please.

A lo anterior sumenle que tengo 2 hijos y mantengo una casa...