Pocas calorías

No sé por qué no suben mis confesiones, pero hay otras que suben y las respuestas en confesiones de esas confesiones están el mismo día ajaja, en fin...

Quería pedir consejos, ya que hay profesionales como nutricionistas, profes de ed física, entrenadores y gente que entrena, o que conoce sobre el tema en esta página, aclaro que si iré a evaluarme pero mientras tengo mi horita pido consejos.

Tuve una hija hace 9 años y tengo guatita, no es delantal, pero sobre sale, es esa típica que queda después de una cesárea, no consumo alcohol, frituras, ni azúcar, hago ejercicio, troto todos los días una hora en la mañana ( aparece que gasto 250 calorías, 260 max. ), no tengo más tiempo ya que vuelvo a mi casa, para ducharme e irme al trabajo, me aconsejaron que vaya a algún lugar donde me hagan masajes de drenaje linfático ya que dicen que lo que tengo de guatita es retención de líquido de muchos años atrás, me darían sus consejos?

Está bien que salga a trotar aunque gaste tan pocas calorías? también se que hay jugos que ayudan, espero sus tips y muchas Gracias!