Que hacen para olvidar a su ex?

Termine el año pasado en agosto con mi ex y no la e podido olvidar paso varias horas al dia pensando en ella , reviso su facebook para ver sus fotos (me elimino) y pienso en lo linda que es y lo tonto que fui al dejarla ir, lo laboral trabajo por turnos largos 12x12, el trabajo me distrae caleta me gusta a lo que me dedico, pero en mis 12 dias libre paso todo el puto dia pensando en ella aparte fumo harta marihuana y siento que esto me esta haciendo mal, necesito sus consejos, que hacer para distraerme en mis dias libres, y dejar de pensar tanto en esta mina que aun me trae loco' ya a pasado casi un año y aun no la olvido, sera normal?

Alguien que alla pasado por algo similar, a todo esto vivo solo en otra ciudad lejos de mi familia, y no soy de muchos amigos ...