Manjenado el estrés!

Hola a todos, cómo están?

Les escribo para desahogarme y también preguntarles cómo son sus realidades.

Hace unos meses tomé un desafío laboral, el más importante en mi vida hasta ahora, me gusta y me siento cómoda, sin embargo, todos trabajan mucho, no logro entender como en plena semana envían mails cerca de la 1 AM, el fin de semana en cualquier horario. A mí me cuesta eso, tengo familia y cosas que me gustan hacer y veo que la mayoría de la gente donde trabajo como que solo trabajan, realmente no sé si hacen algo más con sus vidas...

Intento no caer en la dinámica, tengo artículo 22 en mi contrato y sé que debo estar disponible, pero siempre? En serio, siempre? No soy un robot y creo que la salud mental, el descanso y el ocio son fundamentales para rendir bien en el trabajo. Me gusta ese trabajo, me gusta lo que hago, pero me da miedo convertirme en una persona que solo viva para trabajar.

¿Cómo le hacen uds? Quiero iniciar terapia de manejo de estrés, o en realidad no sé si sea estrés, más bien 'cómo hacer el corte de ok ya no estoy disponible, voy a descansar'.

Los leo, un abrazo virtual a todos!