Actividad full

Para la niña que no le gusta su cuerpo... Yo tengo el mismo problema, con la diferencia que vi varios médicos, ya que tengo problemas de tránsito lento, etc... resulta que soy intolerante al gluten, a la lactosa y tengo pre diabetes. He cambiado mis hábitos alimenticios, evito en lo máximo posible comer fideos, leche con lactosa, arroz, harinas refinadas, papas y azucar. Las papas si las como es al dente y frias, las pastas y el arroz igual, y con eso me ha cambiado mucho la vida, mi espalda y abdomen literalmente se desinflaron, lo más cuatico es que si tengo recaida con las comidas antes mencionadas me inflo otra vez.

Trato de mantenerme activa lo máximo posible y de usar poleras más angostas en los hombros y de apariencia acampanada, pantalones lo más altos posible y no tan apretados, más holgados y rectos, para que me hagan algo de cintura y caderas, mi pelo lo mantengo siempre suelto y largo para disimular un poco mis hombros anchos. Tomo mucho liquido para drenar todo lo toxico que me pueda afectar en inflamarme y trato de mantener mi colon siempre limpio comiendo liviano, con fibra, consumo más miel que azucar, y mates de hiervas. Ojalá te sirva, vé un médico, que revise tu tiroide, azucar, etc.. porque muchas veces no es el cuerpo, es lo que comemos.

Mi peso normal es 50 kilos, estoy en 60, estaba en 73 cuando empecé, aún estoy en proceso de bajar, pero mi cuerpo ha cambiado mucho, y deberia seguir cambiando. No soy de mucho ejercicio, pero si de estar activa.