Mucha ansiedad

Hola a todos los lectores, siempre veo sus confesiones y hoy me animé a escribir la mía, he visto que muchas personas escriben sobre algún grado de ansiedad, y me gustaría saber sinceramente cuantos de ustedes ha sufrido aunque sea un ataque de pánico en su vida?

Me llama la atención que sea algo tan frecuente en las personas, yo lo viví cuando era más joven (17 años) y fue horrible ya que quienes eran mis amigas si, mujeres, me trataron de loca (pero asumo que fue su grado de inmadurez), lo pasé tan mal, que hasta hoy con 28 años sigo sufriendo de ansiedad, ataques de pánico, en mi caso comenzó por el estrés de la Universidad, pero lamentablemente nunca se fue, solo queda convivir con ella, reconozco que aún me da vergüenza confesar que sufro esto, porque siempre hay alguien que te juzga o te dice que está en tu mente, y quiero decir a todos aquellos que sienten lo mismo, sea cual sea la causa de tu ansiedad, estrés laboral, problemas familiares, amorosos, tu puedes salir adelante, NO vas a dejar de respirar, NO vas a tener un ataque, NO vas a morir, esto te hará más fuerte, porque tal vez muchas personas te han tratado de débil y yo, que lo he vivido prácticamente toda la vida te digo, ERES TREMENDAMENTE VALIENTE, porque sigues en una lucha constante, porque quedan muchas cosas por vivir, porque quedan metan por cumplir, te abrazo, y pido de todo corazón que logres conseguir la calma que necesitas, te sanes y renazcas.

Un abrazo a todos!!!!!