Mucha ansiedad

Me siento muy mal. Siempre me he sido introvertida, sin embargo, a medida que fui creciendo se hizo cada vez más difícil relacionarme con las personas.

Tengo 25 años y siento que no he creado lazos en la universidad ni en el trabajo. Me da mucha ansiedad interactuar, me la paso la mayor parte del tiempo pensando en que decirle al resto que en comunicarme con ellos. Me siento apagada, poco interesante... y cada vez que hablo con alguien más estoy pensando más en si lo estoy haciendo bien o no.

Es una tortura, y esto se extrapola a todo sentido de mi vida, todo me da ansiedad, una tal que ando tensa todo el día, con crisis y miedos. Solo quiero llorar porque por más que vaya a terapia me es difícil sobrellevarlo.