Acoso laboral

La verdad vengo en busca de ayuda, estoy sufriendo acoso laboral por parte de un compañero de trabajo y un superior, la verdad no veo sentido a denunciar el acoso dentro de la empresa porque es éste supervisor quien vería el tema y siento que sólo empeoraría todo.

Había leído que puedo ir a la ACHS y denunciar el acoso laboral, pero no conozco nada del procedimiento. Hay alguno que haya pasado por lo mismo y pueda ayudarme o contarme su experiencia?

Ya no aguanto mas la situación...