Pies hinchados

Hola a todos !! Trabajo en oficina y se me hinchan muchos mis pies .A alguien que le pase lo mismo que me diga como evitarlo. Me encanta usar zapatos con taco para sentirme bonita pero esto ya no me esta dejando. Fui al doctor y me dijo que era normal solo que tenia que mantenerlo levantados.

Agradecida de sus comentarios.