Y nuevamente el estrés.

Confieso que estoy estresada, a tal punto de querer llorar por tanta carga de trabajo y no hacerlo para mantenerme 'en pie'.
Por la pandemia ya es más de un año con teletrabajo, con bastantes cambios en lo laboral y cambios en las cargas de trabajo. Me gusta mi trabajo y le pongo mucho empeño en mejorar al equipo, perocomo es tanto trabajo, siento que afecta mi calidad, cumplo con los plazos de entrega, reuniones, estar atenta al celular y más aún pasar las correspondientes horas frente a la pantalla.

Respeto y valoro a mis compañeras (somos un equipo de mujeres) que tiene hijos y/u otras responsabilidades... Si yo me siento así, comprendo totalmente como se sienten ellas.

Y por este tema, ¿cómo podría abordar a mi jefatura que estamos estresadas?, Que cada vez nos cargan más el trabajo ( ya nos dijieron que no habran aumentos de sueldo, ni beneficios). He hablado con mis compañeras, pero siento que no sacan su voz, a todo dicen si, ya y vamos acumulando estrés.

¿Alguna idea de qué podría hacer?