Mucho tiempo en casa

Llevo desde marzo del año pasado en home ofice y estoy harta. Estar 24/7 en el mismo ambiente ha comenzado a afectarme. Recuerdo hace meses haber hablado con matrimonios que me contaban que no estaban bien por esto mismo, no se aguantan más. A mi ha comenzado a afectarme hace poco tiempo y ya el fin de semana tuve varias crisis.

Todo me estresa, todo me da pena y todo me angustia. Ahora llevo varios días que duermo muy poco, siento que me volveré loca... Yo soy una persona que sale poco, no imagino como están los que siempre iban a ver a sus amigos o carretiaban varias veces a la semana...

Tengo un buen trabajo pero aún así he pensado varias veces en renunciar, pero como esta la cosa, no es el momento para buscar nuevas actividades, mi sueldo no es grande pero alcanza y eso ya es bueno, pero no me sobra así que sólo empeoraría las cosas si dejo mi trabajo.

A quienes han pasado por cosas similares, como lo han resuelto o mejorado? Ayuda por favor.