La ansiosa
Soy una mujer relativamente joven, tengo 26 años y sufro ansiedad generalizada diagnosticada. Los que sufren o han sufrido este padecimiento ya saben lo que se siente y como es. Mi mente todo el dia trabaja insosteniblemente, y no sólo de día, de noche también. La mayoría de las semanas tengo sueños espantosos, con dios y con el demonio, luego despierto y el sueño sigue, pero no me puedo mover. Sí, son las famosas paralisis del sueño, antes creía que estaba volviendome loca porque la gente te hace creer esas cosas, pero desde que fui al psicologo y me dijo que esas vivencias eran normales en las personas con mi condición como que ya no me generan tanto miedo durante el día.
Desde que tengo como 6 o 7 años comencé a sufrir de sonambulismo hasta los 15-16 aprox. Todo esto se generó producto de traumas de mi niñez, y una de ellas que tengo muy marcada es ver a mi mamá embarazada tratando votando espuma por la boca porque se estaba suicidando, aparte de eso una serie de abusos, etc. Pero no los quiero latear con eso.
Pasa que estuve con psicóloga y ella me derivó al psiquiatra, pero, en medio de esa derivación me quedé sin trabajo porque trabajaba en una clinica haciendo aseo, pero la sobre carga era tal, que después de casi un año trabajando ahí aproximadamente 15 horas diarias mi manguito rotador no dió más y caí en el hospital por un dolor insoportable. La cosa es que el traumatólogo me dijo que no podía hacer más trabajo repetitivo y que por mi salud debía dejar el trabajo, además que se me generó una tendinitis en ambas manos. Por tal motivo tuve que dejar ee trabajo ahí y tratar de sobrevivir con mis ahorros porque vivo sola y pago arriendo, por lo que mi terapia se fue a las pailas.
La cosa es que me siento más estresada y más ansiosa que nunca y ya no sé como controlarlo. En las noches aparte de las famosas parálisis me da bruxismo a si que tuve que ir al odonto y me recomendó comprar una plaquita. En el día hago cosas que me mantengan la ansiedad un poco a ralla como salir y andar muchas horas en bici, pintar o escribir. Todos los días estoy con esa 'sensación' de que algo malo va a pasar y a veces me dan las crisis y respiro hondo y tomo aguita, pero no desaparece hasta un bueeen rato.
Estoy sola en esta ciudad y por la fase 1 ni siquiera he podido ir a despejarme al campo donde vive mi papá, tampoco es que tenga la mejor comunicación con él como para contarle las cosas que me aquejan o por las que sufro porque la única vez que le conté me dijo que ese era el demonio y que iba a orar por mi porque yo estaba en malos pasos y que practicamente me merecía eso. Si, mi papá es evangélico y ha sido un padre ausente toda la vida, la única vez que le conté que me abusaron no hizo nada y por lo mismo callé todo lo demás. Soy una persona enferma, pero una buena persona. La verdad no quiero entrar en el victimismo porque no me hace bien, de hecho me hace más mal que bien. Tuve que dejar mi carrera porque la mente ya no me daba, no lograba concentrarme ni absorber la información que me pasaban, sin embargo, según mi cercanos soy una persona muy culta y esto se debe a que desde siempre me ha gustado leer e investigar. Me gustan mucho las plantas y los árboles porque siento que son como una pequeña terapia.
Siempre estoy moviendo las piernas o mientras hago una cosa pienso en las mil más que podría hacer, soy muy dispersa porque la ansiedad es así, aunque por lo mismo quizás en mis trabajos siempre he sido bien avaluada aunque el cansancio mental es algo que pocas personas se imaginarían.
Recurrí a esta página para pedir alguna experiencia y como lograron salir o controlar su ansiedad con algún remedio natural o complemento, como escribí, actualmente no estoy en condiciones de pagar una terapia psiquiatrica por la falta de lucas y que además he buscado trabajo como loca y no he pillado nada porque esta ciudad donde vivo ha sido una de las más golpeadas con la pandemia y además porque siempre ha sido la región con más desempleo-
Saludos y los leo.