Cómo puedo volver?

Queridos colegas profesores, me dirijo a ustedes y a traves de esta pagina a pesar de que pertenezco a varias paginas de profes no me atrevo a pedir ayuda ahí por un poco de miedo a lo duros que serían conmigo tambien verguenza o pudor a mi situación, que no es mas que sentirme incapaz de buscar trabajo porque tengo una sensación de haber olvidado mucho de lo que estudié en la U

Lo que me ha ocurrido es que llevo alrededor de 5 años fuera de las pistas educativas por motivos personales me he desconectado completamente de todo lo que se llama colegio. Va a parecer tonto pero siento que me he olvidado de planificar, rubricas, conceptos, lenguaje tecnico para presentarme a una entrevista etc., Me gustaría que me ayudaran con el nombre de algun material como para volver a estudiar y agarrar seguridad nuevamente.

Lo otro, será normal lo que me ocurre?

Me siento como desmemoriada, como que no hubiera estudiado y sensación de incapacidad no de hacer clases sino de presentarme a entrevistas y no saber responder.

Eso seria pues queridos colegas... Gracias de antemano