Como le ayudo

Mi hermana trabaja como ayudante de cocina y yo veo día a día las irregularidades de su trabajo. Para comenzar, en su contrato está estipulado que la fecha de pago es el 5 de cada mes, cosa que no se cumple ya que su empleadora se demora fácilmente entre 1 y 2 semanas más en hacer el depósito; ella comenta que 'hay que darle prioridad a quienes tienen hijos'. Por otra parte, por la falta de personal mi hermana debe asumir las horas extras, por lo que llega realmente muy tarde del trabajo de lunes a sábado llegando incluso a hacer 3 o 4 horas extras diarias. Veo como esto la está consumiendo en una gran depresión porque no tiene vida y se dedica en cuerpo y alma a su trabajo, pero al mismo tiempo no tiene la personalidad para plantearle esto a su jefa.

Yo no sé bien cómo ayudarla, más que yendo a la inspección del trabajo. Cabe destacar además que tampoco tuvo vacaciones y según ella, en el lugar donde trabaja sólo corresponde una semana de vacaciones. Agradecería cualquier orientación al respecto.