No se como sigo

Me siento terrible. Casad@ hace años; la relación se enfrió mucho, para mí murió hace años. Conocí a otra persona; menor que yo y adivinen... me enamoré perdidamente... somos el complemento perfecto en todo sentido... nos gusta lo mismo, somos como almas gemelas...

El problema es que no sé qué hacer... ¿Cómo empiezo diciéndole a mi cónyuge? Sé que le haré daño diciéndole pero más daño le hago no diciéndole; es muy heavy todo xq ya no hay vuelta atrás para mí y me da susto tirar todo por la borda, perder 'mi familia' y culparme de por vida... a veces he pensado en quitarme la vida pero por mis hijos que aún me necesitan no lo hago.

Creo que me ha faltado valentía y estoy dañando a personas por mi falta de decisión...